Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Sådan forebygger du skader i løb, kursus med praktik. Ved Allan Zachariasen

september 19 @ 19:00 - 21:00

Sådan forebygger du skader i løb

Ved Allan Zachariasen. Den 19. september 2019, 1900 – 2100. Fælleshuset, Idrætsbyen.

Kursus med praktik, så mød omklædt til løb. Da vi max kan være 16, er kurset forbeholdt trænere, og vil blive lagt ud som en begivenhed på Facebook i gruppen: Puls 3060 TrænerForum

Ca. en uge før kurset, vil evt. ledige pladser bliver lagt ud til alle.

Indhold:

Vil du lære at løbe uden at få skader? Så er et løbekursus i forebyggelse, behandling og genoptræning af løbeskader noget for dig.

Slip for skade, smerte og irriterende pauser fra løb med den rigtige viden om korrekt træning og løbeteknik.

Tilmeld dig kursus i ‘Løbeskader og forebyggelse heraf’ og lær:

  • Hvad er de typiske løbeskader?
  • Hvordan forebygger jeg skader?
  • Hvad skal jeg gøre, hvis jeg får en løbeskade?
  • Hvad er den bedste form for genoptræning?

Du får undervisning af vores dygtige instruktører i løb og masser af øvelser – lige til at bruge!

Detaljer

Dato:
september 19
Tidspunkt:
19:00 - 21:00
Begivenhed Kategorier:
,

Arrangør

Puls 3060
Hjemmeside:
www.puls3060

Sted

Fælleshuset, Idrætsbyen på Gymnasievej
Gymnasievej 3
Espergærde, 3060
+ Google Maps